![[^].[^] Nice Teen](https://2img.net/s/t/21/70/54/i_logo.png){kind=logo}
í quyết cho gót hồng “khỏe đẹp” đây!Hình ảnhHình ảnh
Vệ sinh cho gót hồng
Teen phần lớn chỉ chú ý chăm sóc chođôi tay mềm mại, hay khuôn mặt đáng yêu mà bỏ quên bàn chân của mình,một bộ phận cực kì nhạy cảm và quan trọng của cơ thể. Bạn nên tập thóiquen rửa chân sạch sẽ hằng ngày. Ngón chân, bàn chân đã phải hít bụi vàngấm mồ hôi cả ngày rồi, buổi tối nên cho chúng xả hơi với nước mát.
Mùa hè hay mùa đông, bạn đi giày hay đidép thì đều phải vệ sinh bàn chân kĩ càng, nhất là ở các kẽ và móngchân vì đây là nơi bám bẩn nhiều nhất. Sau đó lau chân thật khô, tránhtạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn sinh sôi nảy nở.
Tập thể dục cho bàn chân chắc khỏe
Đơn giản thôi, chỉ cần chuẩn bị mộtchậu nước ấm pha thêm ít muối rồi ngâm chân trong khoảng 15 phút. Sauđó dành mấy phút mát-xa cho đôi bàn chân, tranh thủ nghía xem có cầntỉa tót móng chân luôn không.
Giải phóng đôi chân cũng là một biệnpháp thể dục nhẹ nhàng cho bàn chân. Những lúc ở nhà, không cần phảimang giày dép, cứ để bàn chân được tự do thỏi mái hít khí đất, để cânbằng âm- dương trong cơ thể ý mà!
Và đừng quên “thay áo mới” cho bàn chân
Tức là bạn cần phải tống khứ hết nhữngphần da chết ở gót chân để dọn chỗ cho lũ da mới còn phát triển. Việcnày cũng khá cần thiết, bởi những mảng da tích tụ lại rất dễ chuyểnsang dạng sừng, về lâu dài rất dễ thành chai chân. Chỉ cần một chiếcbàn chải mềm trong khi tắm là bạn có thể loại bỏ những tế bào cũ đểngăn cản những lớp da cứng đang hình thành.
“Thay áo mới” bao gồm cả dưỡng da bànchân nữa. Bạn đừng nghĩ chỉ cơ thể mới cần tẩm bổ dinh dưỡng nhé, bànchân cũng cần có thức ăn nuôi dưỡng đấy! Bạn có thể dùng các sản phẩmkem dưỡng da tay để bôi cho bàn chân của mình thêm hồng hào khỏe mạnh.
Các anh em họ vitamin E, F sẽ giúp bànchân duy trì sự mềm mại và tránh nứt nẻ. Với những gót chân bị nứt nẻquá nhiều , sẽ phải dùng đến những sản phẩm đặc trị dành cho gót hồng,có bán ở các hiệu thuốc và siêu thị.
Cuối cùng, dọn dẹp họ hàng nhà móng làcông đoạn không thể thiếu để có một bàn chân khỏe đẹp. Bạn nên tiếnhành sau khi tắm xong, bởi đây là lúc móng chân mềm và dễ cắt nhất.
Chỉ nên dùng giũa, giũa nhẹ móng saumỗi lần cắt móng thôi và đừng dùng que nhọn để vệ sinh móng nhé, chẳngmay sơ ý một chút là gây tổn thương cho da, thậm chí còn chảy máu nữa.Sắm riêng một chiếc bàn chải tí hon để đánh sạch móng là tốt nhất.
Vệ sinh cho gót hồng
Teen phần lớn chỉ chú ý chăm sóc chođôi tay mềm mại, hay khuôn mặt đáng yêu mà bỏ quên bàn chân của mình,một bộ phận cực kì nhạy cảm và quan trọng của cơ thể. Bạn nên tập thóiquen rửa chân sạch sẽ hằng ngày. Ngón chân, bàn chân đã phải hít bụi vàngấm mồ hôi cả ngày rồi, buổi tối nên cho chúng xả hơi với nước mát.
Mùa hè hay mùa đông, bạn đi giày hay đidép thì đều phải vệ sinh bàn chân kĩ càng, nhất là ở các kẽ và móngchân vì đây là nơi bám bẩn nhiều nhất. Sau đó lau chân thật khô, tránhtạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn sinh sôi nảy nở.
Tập thể dục cho bàn chân chắc khỏe
Đơn giản thôi, chỉ cần chuẩn bị mộtchậu nước ấm pha thêm ít muối rồi ngâm chân trong khoảng 15 phút. Sauđó dành mấy phút mát-xa cho đôi bàn chân, tranh thủ nghía xem có cầntỉa tót móng chân luôn không.
Giải phóng đôi chân cũng là một biệnpháp thể dục nhẹ nhàng cho bàn chân. Những lúc ở nhà, không cần phảimang giày dép, cứ để bàn chân được tự do thỏi mái hít khí đất, để cânbằng âm- dương trong cơ thể ý mà!
Và đừng quên “thay áo mới” cho bàn chân
Tức là bạn cần phải tống khứ hết nhữngphần da chết ở gót chân để dọn chỗ cho lũ da mới còn phát triển. Việcnày cũng khá cần thiết, bởi những mảng da tích tụ lại rất dễ chuyểnsang dạng sừng, về lâu dài rất dễ thành chai chân. Chỉ cần một chiếcbàn chải mềm trong khi tắm là bạn có thể loại bỏ những tế bào cũ đểngăn cản những lớp da cứng đang hình thành.
“Thay áo mới” bao gồm cả dưỡng da bànchân nữa. Bạn đừng nghĩ chỉ cơ thể mới cần tẩm bổ dinh dưỡng nhé, bànchân cũng cần có thức ăn nuôi dưỡng đấy! Bạn có thể dùng các sản phẩmkem dưỡng da tay để bôi cho bàn chân của mình thêm hồng hào khỏe mạnh.
Các anh em họ vitamin E, F sẽ giúp bànchân duy trì sự mềm mại và tránh nứt nẻ. Với những gót chân bị nứt nẻquá nhiều , sẽ phải dùng đến những sản phẩm đặc trị dành cho gót hồng,có bán ở các hiệu thuốc và siêu thị.
Cuối cùng, dọn dẹp họ hàng nhà móng làcông đoạn không thể thiếu để có một bàn chân khỏe đẹp. Bạn nên tiếnhành sau khi tắm xong, bởi đây là lúc móng chân mềm và dễ cắt nhất.
Chỉ nên dùng giũa, giũa nhẹ móng saumỗi lần cắt móng thôi và đừng dùng que nhọn để vệ sinh móng nhé, chẳngmay sơ ý một chút là gây tổn thương cho da, thậm chí còn chảy máu nữa.Sắm riêng một chiếc bàn chải tí hon để đánh sạch móng là tốt nhất.